EMS/EMA Training

Muskelaufbau - Fitness - Gewichtsreduktion - Leistungssteigerung

Das individuelle Training

„FEEL THE ENERGY“

Was ist EMS/EMA Training ?

EMS/EMA Training funktioniert durch die synchrone Elektro-Muskel-Stimulation.

Dabei werden einzelne Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Mit EMS/EMA Training werden sämtliche Muskeln in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als dies bei einem herkömmlichen Krafttraining möglich ist.

Neben der Muskulatur werden auch andere Gewebearten (z.B. Haut- und Fettgewebe) des Körpers gleichzeitig aktiviert. Ergebnisse, für die es bei klassischem Krafttraining regelmäßiger stundenlanger Trainingseinheiten bedarf, fühlt man schon nach wenigen Wochen!

Mit unserem EMS/EMA Training von Amplitrain trainieren Sie ohne die Gefahr von Überlastung der beteiligten Gelenke und entsprechend Ihrer persönlichen Leistungsgrenze. Ein komplettes Ganzkörper-Training dauert 20 Minuten.

Leistungssteigerung durch Muskel- und Kraftaufbau.

Die Stromimpulse verstärken die Muskelkontraktionen. So trainieren Sie auch Muskeln, die Sie mit herkömmlichem Training nur schwer erreichen können, z.B. Beckenboden

Linderung von Rückenschmerzen

Durch die Tiefenwirkung ist Aufbau und Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand möglich.

Verbesserung der Fitness

Der Mix aus EMS-Cardio- und Krafttraining steigert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

EMS / EMA Training

Individuelles Training

Die Stromintensität kann für alle Muskelgruppen (Arme, Brust, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine), individuell angepasst werden.

Eine bessere Figur durch Gewichtsreduktion.

Durch Anregung des Stoffwechsels entsteht eine erhöhte Energiebereitstellung durch die Verbrennung von Fetten

Unschlagbar zeiteffektiv

In nur 20 Minuten Ganzkörper EMS/EMA-Training sind Leistungsverbesserungen möglich, die sonst nur mit einem konventionellen Gesamtstudioaufenthalt von 2 bis 3 Stunden erzielt werden können.

medisan Get Fit-Programm

medisan Get Fit-Programm

Mit einer Mischung aus bewusster, ausgeglichener Ernährung und regelmäßiger Bewegung bringen wir Sie in Wunschform. Dabei achten wir darauf, dass Sie Ihr Programm aktiv genießen können und es nicht als Verzicht empfinden. Schließlich geht es vor allem darum, Ihre Lebensqualität zu steigern!

  • 2 x Körperanalyse
  • 3 x e-scan Stoffwechselmessung
  • 2 x wchtl. EMS/EMA-Training
  • Ernährungsplan

So läuft ein Training bei uns ab

Nach der Begrüßung helfen wir Ihnen, Ihren Elektroden-Anzug anzuziehen. Dann geht es mit dem auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsprogramm schon los. Immer dabei ist ein erfahrener Trainer, der das Training überwacht, Sie anleitet, motiviert und auf eine korrekte Ausführung achtet. Dies macht das Training nicht nur intensiv und effektiv, sondern auch noch gesundheitsfördernd. Nach ca. 20 Minuten ist das Training zu Ende und Sie können sich in Ruhe wieder frischmachen und umziehen.

EMS/EMA Training

Studien beweisen, dass EMS/EMA Training

  • dank Tiefenwirkung der Mittelfrequenz sich Gelenkbeschwerden nach wenigen Anwendungen nachhaltig verbessern.
  • in der Rehabilitationsphase inaktive Muskeln gezielt wieder aufgebaut werden, sodass der gesamte Bewegungsapparat schnell wieder ins Lot gebracht und seine gewohnte Funktion hergestellt wird. Davon profitieren Unfallopfer genauso wie Menschen nach schweren Beinbrüchen, Wirbelsäulenoperationen oder nach dem Einsatz von künstlichen Gelenken.
  • dass ein Ganzkörpertraining bei geringem Trainingsvolumen signifikante Effekte auf die Körperzusammensetzung auch bei älteren Menschen erreicht wird.
  • bei Menschen mit geringer kardialer und orthopädischer Belastbarkeit eine gute Alternative zu konventionellen Trainingsprogrammen sein kann.
  • die Volkskrankheit Rückenbeschwerden in sehr effektiver Weise bekämpft, da der Strom auch die tiefen Muskeln, die durch konventionelle Behandlungsmethoden nur schwer erreicht werden können, erfasst.
  • bei therapeutischen Zielen hilft, wie die Linderung von Inkontinenz- und Rückenbeschwerden Verbesserung der Stimmungslage der Vitalität und der Körperstabilität.

Interesse geweckt?
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