Medizinische Fitness

Kraft und Leistungsfähigkeit in jedem Alter

Sie möchten Ihre Freizeit wieder unbeschwert genießen? Ihren Rücken-, Knie- oder Hüftbeschwerden gezielt entgegenwirken?
Abnehmen, fit werden oder es auch bleiben?

In unserer Praxis in Offingen erleben Sie alles, was Sie von einem modernen gesundheitsorientierten Betrieb erwarten dürfen – Wir setzen auf gesunde Fitness, bei der Sie im Mittelpunkt stehen. Sie sind für uns kein anonymes Mitglied. Im Gegenteil: Wir richten unser Angebot ganz konkret an Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen aus. So stellen wir die Weichen dafür, dass Sie Ihre Fitness- und Gesundheitsziele effizient und dauerhaft erreichen. Freuen Sie sich auf ein völlig neues Körpergefühl, das Sie mit unseren Cardio- und Fitnessgeräten erhalten werden. Unsere Physiotherapeuten unterstützen Sie auf Ihrem Weg und stellen sicher, dass Sie in einer ganz entspannten familiären Atmosphäre trainieren, mit viel Spaß. Und was am wichtigsten ist: mit der Gewissheit, fit zu werden – und zu bleiben.

Medizinisches Fitnesstraining

 

Gehören Sie auch zu den Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden?

Die Lösung:
Unser Genius-Wirbelsäulen-Konzept

Stoffwechseltraining

Bei Stoffwechseltraining (Metabolic Training) handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Übungen werden in Zirkeln durchgeführt und die Pausenzeiten dabei minimal gehalten. Das Training kurbelt den Stoffwechsel an und setzt dabei Hormone frei, die die Fettverbrennung bis zu 48 Stunden lang aufrechterhalten. Aber das allein ist nicht das Entscheidende. Stoffwechseltraining trägt gleichzeitig dazu bei Muskeln aufzubauen. Je mehr Muskeln wir haben, je höher unser Grundumsatz, also die Energiemengen, die der Körper im Ruhezustand verbraucht, desto mehr Fett verbrennt unser Körper auch im Ruhezustand. Das Training ist für jeden geeignet. Egal, ob Sie  Anfänger oder Fortgeschrittener sind und Sie lieber Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen wollen, das Training kann individuell an Ihre Ziele angepasst werden.